Восьмой этический принцип „Радоваться успехам других“
🟢 8-й этический принцип – Радоваться успехам других
Проявления несоблюдения: зависть
🟢 ПЛЮСЫ
✅ Радоваться результатам других
✅ Сделать кофе-медитацию
✅ С радостью пролистывать ленту Instagram
✅ Радоваться, что подруга обновила гардероб
✅ Радоваться за счастливые семейные пары
✅ Радоваться за популярность и успех экспертов, мастеров своего дела в соцсетях
✅ Вспомнить, что нужно чаще радоваться, когда видишь, что кто-то не радуется за других
✅ Радоваться повышению зарплаты коллег
✅ Писать поддерживающие комментарии, ставить лайки, поздравлять с достижениями
✅ Чаще хвалить близких
✅ Обрадоваться, что у сестры/брата наладились отношения
✅ Делать комплименты и радоваться красивому внешнему виду
✅ Радоваться за подругу о том, что она похудела
✅ Радоваться, что много людей делает большие благотворительные взносы
✅ Радоваться за подругу/друга, которые поехали в путешествие туда, куда вам хотелось
✅ Радоваться регулярной долгой медитации других людей
🔴 МИНУСЫ
❌ Позавидовать, что другие поняли на тренинге больше, чем я
❌ Позавидовать, что чужие дети красиво одеты
❌ Позавидовать, что кто-то одет лучше меня
❌ Позавидовать, что у кого-то есть душевная компания, а я чувствую себя одиноко
❌ Быть недовольным тем, что имею
❌ Завидовать, что другие дети получили первое место в конкурсе, а не мой
❌ Расстроиться, что другой автомобиль получил парковочное место вместо меня
❌ Услышать, что знакомый проходит курсы и подумать «эти курсы бесполезные, вот мои – лучше»
❌ Позавидовать человеку, который умеет красиво себя подать перед камерой
❌ Обесценивать достижения других людей («деньги все наворовал», «это все потому, что родился в богатой семье»)
⚡ АНТИДОТЫ
✔ В течение дня сделать как минимум три кофе-медитации
✔ Написать как минимум три поддерживающих комментария под постами в социальных сетях
✔ Предложить помощь человеку, которому завидуете
💜 Дополнительные практики:
☑ Пять минут поразмышлять о том, какие семена посеял(-а) тот/та, кому вы завидуете, чтобы получить то, что вы хотите
☑ Сделать йогу с посвящением
☑ Сделать медитацию с посвящением
☑ Изучать курсы ACI
